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Corsi di autodifesa gratuiti per donne


Donna inDifesa mai più

100 donne, a partire dai 16 anni di età, potranno frequentare corsi gratuiti di autodifesa personale sotto la guida di esperti e qualificati istruttori.

Oltre all'attività in palestra verranno proposti incontri di approfondimento con vari esperti ed esperte: esponenti delle forze dell'ordine, psicologhe, legali, operatrici sociali.
 

Corso di difesa personale

dal 12/01/2017 al 16/03/2017 (il giovedì sera 20:30 - 22:00)

Incontri di approfondimento: mercoledì 1 febbraio, 22 febbraio, 15 marzo

10 allenamenti di difesa personale in palestra

3 incontri in aula aperti a tutti

 

Corso di difesa personale Krav Maga

dal 23/03/2017 al 25/05/2017 (il giovedì sera 20:30 - 22:00)

Incontri di approfondimento mercoledì 12 aprile, 3 maggio, 17 maggio

8 allenamenti di Krav Maga in palestra

2 allenamenti di Krav Maga all’aperto

3 incontri in aula aperti a tutti

 


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